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女子练习洗髓功（玉蛋功、驻颜功）的好处！ 上文我们说了女子洗髓功怎么练和原理今天我们就来说说女子洗髓功对于女士的好处！ 妇女洗髓的好处？ 1、练习一次，可明显改善失眠多梦，便秘现象，练习七天，睡眠状态及便秘......
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女子洗髓功、玉蛋功怎么练？（含原理讲解） 性爱，是人类一切思想行为的原动力，人的一生都被性欲所支配！———弗洛依德。 性爱是人与生俱来的，古时候人们对于如何提高房事质量早就掌握了一定的技巧。并且房中术不仅......
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健康60秒：哪些原因最容易导致前列腺炎？ 1. 前列腺炎的典型症状为尿频、尿痛、尿急或骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等。 50岁以下的成年男性患病率较高，高发年龄为31~44岁。 2.免疫力低下者，如长......
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健康60秒：教你一套小功法解决失眠！ 1. 因为人体的脚部有肝、脾、肾、胆、胃、膀胱这些经络，所以人的双脚也就被誉为人体的第二心脏。 2.泡脚其实对于治疗中老年的气血亏虚也有着非常大的一个辅助......
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洗髓功一次练多长时间，洗髓功需要天天练吗 当代人的生活节奏太快，很多人都没有太多的时间休息，所以有很多刚接触洗髓功的朋友就会有一个疑问，我们真的有时间去练习洗髓功吗？答案是肯定的，鲁迅先生曾说过：时间就......
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健康60秒：关于失眠这个必须要注意！ 1. 做金鸡独立的时候，气血潜下来，阳气也就自然而然就降下来，就容易进入睡眠状态，每天睡觉之前练习个10 ~20分钟，对于快速入睡是非常有帮助的。 2.另外其实我们睡......
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健康60秒：怎么3分钟快速解决失眠？ 1. 人为什么不容易睡得着呢？其实是因为全身的血液都往头上涌，胡思乱想，就会出现头重脚轻而睡不着。怎样才能够使我们的血液不往头上涌？ 2.其实这个方法就是洗脚，......
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洗髓功修炼方法详细步骤 洗髓功的修炼有五个核心动作，缺一不可，而这五个核心动作，有很多细节需要注意，按照本文的方法进行练习可以达到最佳效果。 (本文仅以自己的实践体会与大家分享，请勿盲目......
