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健康60秒：哪些原因最容易导致前列腺炎？ 1. 前列腺炎的典型症状为尿频、尿痛、尿急或骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等。 50岁以下的成年男性患病率较高，高发年龄为31~44岁。 2.免疫力低下者，如长......
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健康60秒：教你一套小功法解决失眠！ 1. 因为人体的脚部有肝、脾、肾、胆、胃、膀胱这些经络，所以人的双脚也就被誉为人体的第二心脏。 2.泡脚其实对于治疗中老年的气血亏虚也有着非常大的一个辅助......
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洗髓功一次练多长时间，洗髓功需要天天练吗 当代人的生活节奏太快，很多人都没有太多的时间休息，所以有很多刚接触洗髓功的朋友就会有一个疑问，我们真的有时间去练习洗髓功吗？答案是肯定的，鲁迅先生曾说过：时间就......
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健康60秒：关于失眠这个必须要注意！ 1. 做金鸡独立的时候，气血潜下来，阳气也就自然而然就降下来，就容易进入睡眠状态，每天睡觉之前练习个10 ~20分钟，对于快速入睡是非常有帮助的。 2.另外其实我们睡......
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健康60秒：怎么3分钟快速解决失眠？ 1. 人为什么不容易睡得着呢？其实是因为全身的血液都往头上涌，胡思乱想，就会出现头重脚轻而睡不着。怎样才能够使我们的血液不往头上涌？ 2.其实这个方法就是洗脚，......
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洗髓功修炼方法详细步骤 洗髓功的修炼有五个核心动作，缺一不可，而这五个核心动作，有很多细节需要注意，按照本文的方法进行练习可以达到最佳效果。 (本文仅以自己的实践体会与大家分享，请勿盲目......
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健康60秒：哪里可以学习培元固本之法？ 1. 治疗这个风湿性关节炎，我们一定要记住要培元固本，即便是治本，不要认为用了药去调理，而往往去忽视了这个气才是根本。 2.具体气怎么样去调理或者怎么样把元气能......
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健康60秒：为什么阳气不足会导致风湿？ 1. 一个人的体内有风、寒、湿这三气合并为痹，就是麻痹的痹。痹为闭也，阻碍不通，不通自然就痛。 2.其实最重要的，最主要的还是由于我们人体本身的元气不足，导致了......
