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易元洗髓功告诉你什么是“精气神”！ 精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。 神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。 鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌......
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硬、酸、疼到受不了？!医生给你一招，让颈椎舒服点 东方易元洗髓功 高温天空调可续命，没西瓜、没凉皮、没冰淇淋都能忍，但拒绝没空调。大汗淋漓之际吹一吹，浮躁的心情瞬间平静下来。 x酒虽好，可不要贪杯，吹空调亦是如此，......
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东方易元教你一套解决痛经的小妙招！ 经期腹痛是常常困扰许多成年女性的问题，严重时甚至影响正常的生活和工作。在中医理论中，痛经大致分为实痛和虚痛，气血不足或者寒侵络脉，造成气滞血瘀—经络不通，不通则......
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出伏了，最凶险的34天到了，现在开始做一件事可保健康！ 俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。 背部保养法 几乎到美容院，不管做什么项目，都有开背这一个步骤......
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处暑了，但是还有34天的秋老虎，一定要注意这个！ 2019加长版的三伏天（7月12日~8月20日，为期40天）终于终于结束，先别急着高兴，虽然出伏了 ，但却迎来最凶险的34天！真是一波未平一波又起啊。 因为从8月20日开始到9月23日......
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东方易元洗髓功的精妙之处是什么！ 训练中枢神经 洗髓功的精妙之处在于每一个细节的匠心揣摩，从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基"一是着重对大脑神经的训练。 练洗髓功要求放松，首先是心的放松，静......
