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正宗洗髓传承人告诉你什么是“精气神”！ 精：泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，主要由肾来管理，常常有「肾精」之称。「人始生，先成精」，精不仅是构成人体的基......
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女子洗髓功怎么练会更好？ 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切......
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洗髓功与养生的关系！ 《洗髓经》功理功法 我们要想有效地提高洗髓经的健身作用及开发内功劲源，必须首先明了人体生理结构及其作用。洗髓经功法侧重于锻炼身体的两个系统，一是运动系统，二是神经......
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老人们一直常说的“积阴德”说的是什么意思？ 经常听人家说“积阴德”，究竟为何这样说，究竟是什么意思呢？积德的事情任何人都会去做，但是，为何又有积阴德和积阳德之分呢? 凡为善而人知之，则为“阳善”;为善......
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怎样更好的通过洗髓功来进行拍打？ 包括人、动植物在内的诸多生命体，都拥有一个与生俱来、自我疗愈和自我修复的能力，简称“自愈力”。调动自愈力的方法叫做“自愈法”。 自愈力是神，或曰造物主的原创，也是......
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洗髓功的传承，洗髓功究竟是干嘛的？ 少林易筋洗髓经是从少林寺镇寺之宝——《易筋经》 、《洗髓经》两部真经演化而来的一种高级养生功，原来为高僧所修持，从出家人来讲，身体修炼是修行的第一步，“上断妄想，......
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夏天练习洗髓功的时候应不应该开空调？ 不知不觉间，进入夏季已经12天了，气温也在日渐升高。近期在跟踪师兄们练功情况的过程中，有部分师兄练功频率越来越低。寻其原因，答曰：太热了，一动一身汗。还有一部分师......
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通过练习洗髓功让女性“青春永驻”！ 说起衰老，很多女性同会感到难以面对吧，毕竟谁都喜欢美丽的容颜，衰老对于大家来说是非常害怕的。网上关于对于抵抗衰老的方法五花八门，有些人确实达到了防衰的效果，但有......
