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提升自身阳气可以御邪祛病，洗髓功助你快速提升阳气。 “阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。”......
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夏季养肾肺，洗髓功的基础功法就可以解决！ 徐莹 本文作者 东方易元女子功法教练 自幼研习中国传统健身功法 蝉联易筋经、八段锦、大雁气功全国赛事冠军 精通易筋经，八段锦，大雁气功、五禽戏、六字诀等 五行相生规律......
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感觉学不会洗髓功的进来看看为什么学不会？ 你为什么学不会，简单来说有三点： 一、不信 《道德经》有云：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”。如果根器上佳，有善根之人......
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练习洗髓功吐纳时候，浑身发抖怎么办？ 许多初学洗髓的髓友，在练习吐纳的过程中，站桩时间久一些后会出现身体抖动或摇晃的现象，那么形成这种现象的原因是什么？怎么解决呢？小易师兄这就为您解答~ 两个......
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洗髓功教你如何在步行时候养生！ 微信的这个小功能，正在向朋友偷偷透露你的健康状况呢。精气神儿足的人，工作繁忙的人，可能成绩好一些，体弱多病，卧床休养的人，成绩就不那么好了。 朋友的妈妈是一个实实......
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练习易元洗髓功的精妙之处！ 训练中枢神经 洗髓功的精妙之处在于每一个细节的匠心揣摩，从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基"一是着重对大脑神经的训练。 练洗髓功要求放松，首先是心的放松，静......
